{"id":7662,"date":"2020-03-19T10:33:40","date_gmt":"2020-03-19T14:33:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rangersdetalca.com\/portal\/?p=7662"},"modified":"2020-05-04T19:22:00","modified_gmt":"2020-05-04T23:22:00","slug":"rangers-con-tarea-para-la-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rangersdetalca.com\/portal\/rangers-con-tarea-para-la-casa","title":{"rendered":"RANGERS: CON TAREA PARA LA CASA."},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/www.rangersdetalca.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_4228-1024x768.jpg\" alt=\"La imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es IMG_4228-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/768;\"><\/p>\n<p>Rodrigo Marcoleta Chacana,&nbsp; profesional del \u00e1rea f\u00edsica de los rojinegros, entreg\u00f3 pauta de trabajo a sus pupilos en la b\u00fasqueda de mantener el equilibrio durante los d\u00edas en que no se reunir\u00e1 el plantel. No son d\u00edas de vacaciones, ni&nbsp; nada parecido, sino m\u00e1s bien un periodo indeterminado de aislamiento con pauta diaria de trabajo.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 objetivos se persiguen con esta manera de trabajar?<\/p>\n<p>\u00abEs mantener el estado de forma en que se encuentra cada uno de los jugadores. Es complejo lograrlo en un cien por ciento, debido a que no cuentan con el lugar, ni la implementaci\u00f3n necesaria. Por lo tanto, hemos dise\u00f1ado una pauta donde puedan realizar los ejercicios en sus hogares, que no tengan mayor complejidad. La pauta est\u00e1 basada en trabajos preventivos, de&nbsp; fuerza y aer\u00f3bico, muy generalizado, nada espec\u00edfico a\u00fan, debido a que no sabemos los tiempos; fecha&nbsp; de reinicio, de cu\u00e1ndo volveremos a las pr\u00e1cticas, a medida que se vaya sabiendo iremos modificando las pautas, las cuales est\u00e1n programadas para tres d\u00edas. Cada tres d\u00edas iremos cambiando e incrementando y hablando con cada jugador para ver c\u00f3mo se van sintiendo y c\u00f3mo han realizado las pautas. Adem\u00e1s de eso, se les ha exigido ( jugadores) el control del peso, en relaci\u00f3n al \u00faltimo control que han tenido en el cual pr\u00e1cticamente el cien por ciento del plantel ha logrado su peso ideal o est\u00e1 muy cerca de lograrlo, entonces eso es muy importante\u00bb.<\/p>\n<p>En cuanto a los lesionados, quienes se encuentran en tratamiento de recuperaci\u00f3n, el profesional se\u00f1al\u00f3 que, \u00abdentro de los lesionados ser\u00e1 importante (paralizaci\u00f3n del torneo) para recuperarlos, ser\u00e1 muy bueno en ese sentido y ojal\u00e1 que en el regreso podamos contar con cada uno de ellos\u00bb, sostuvo.<\/p>\n<p>En el protocolo se proyecta constante comunicaci\u00f3n entre el \u00e1rea m\u00e9dica del club y el propio Rodrigo Marcoleta encargado del \u00e1rea f\u00edsica, seg\u00fan se inform\u00f3.<\/p>\n<p>De esa manera, cuidando el contagio del CONOVIRUS 19&nbsp; y sin descuidar las obligaciones profesionales los jugadores de Rangers trabajan de manera aislada.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rodrigo Marcoleta Chacana,&nbsp; profesional del \u00e1rea f\u00edsica de los rojinegros, entreg\u00f3 pauta de trabajo a sus pupilos en la b\u00fasqueda de mantener el equilibrio durante los d\u00edas en que no se reunir\u00e1 el plantel. 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